Saiful Kameli

Work With Attitude

Makanan Untuk Diet Sehat Dan Alami

makanan untuk dietProgram diet merupakan salah satu arternative untuk mengecilkan tubuh dan hal tersebut akan berhasil jika makanan untuk diet yang kita konsumsi sehat dan baik untuk tubuh. Banyak orang jarang mengaplikasikan program diet dengan baik dan benar terutama dari segi asupan gizi dan nutrisi yang di butuhkan oleh tubuh. Biasanya orang melakukan diet dengan mengurangi porsi makanan berat atau bahkan tidak mengkonsumsinya sama sekali, mereka lebih focus pada makanan ringan seperti hanya mengkonsumsi buah akan tetapi cara tersebut sangatlah kurang baik karena asupan karbohidrat lemak dan protein dalam tubuh tidak ada yang nantinya justru akan merusak stabilitas tubuh.

Kami mempunyai beberapa menu makanan untuk diet sehat yang bisa anda gunakan dalam program diet anda yang pertama menu sarapan pagi yang bisa anda makan adalah buatlah roti isi dengan isi telor dan sayuran seperti selada dan anda bisa menambahkan timun dan tomat, kemudian sandingkan dengan minuman jus jeruk. Untuk menu makan siang anda bisa menyiapkan nasi merah sebagai pengganti nasi putih dan anda bisa menyandingkannya dengan ayam goreng sebagai lemak dalam tubuh kemudian anda sandingkan dengan air putih. Untuk menu makan malam anda bisa menggantinya dengan buah seperti apel atau lainnya, bisa juga anda jadikan satu gelas jus buah dan sayuran.

baca juga: 4 khasiat utama apel untuk diet rendah lemak

Dalam hal ini olah raga pun diperlukan untuk menyeimbangkan pembakaran lemak dalam tubuh agar lemak jahat yang tertimbun dalam tubuh tidak mengganggu stabilitas dalam tubuh. Ada satu hal penting yang anda bisa gunakan sebagai pembantu program diet anda agar jalannya lancar dan berhasil dengan baik yaitu dengan mengkonsumsi Tropicana yang bisa anda campurkan dalam makanan atau minuman sebagai pengganti gula. Produk Tropicana dibuat untuk anda orang yang mencintai kesehatan karena prodak ini dibuat tanpa bahan pengawet dan zat berbahaya yang mengganggu keseimbangan tubuh. itulah beberapa tips menu makanan  untuk diet sehat alami yang bisa anda gunakan dalam program diet anda semoga berhasil dan bermanfaat.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: